Massaggi & Benessere
Massaggio Collo e Spalle
Anche conosciuto come: massaggio collo · massaggio spalle · massaggio cervicale · massaggio trapezio
Massaggio focalizzato su collo, spalle e trapezio per alleviare le tensioni da postura e stress.
Prezzo
€35 – €70
Durata
28–35 min
Sessioni
1
Descrizione del trattamento
Il massaggio collo e spalle è uno dei trattamenti più richiesti da chi lavora seduto, usa molto il computer o soffre di cefalea tensiva. Focalizzato sulla zona cervicale, trapezio e spalle, scioglie le contratture muscolari tipiche della postura eretta prolungata e del lavoro al computer. Il trattamento include manovre di effleurage, pétrissage profondo, pressioni sui trigger point cervicali e stretching passivo del collo.
Cosa aspettarsi
- Riscaldamento: Effleurage su tutta la zona per riscaldare i muscoli.
- Lavoro cervicale: Pétrissage e pressioni sui trigger point del collo.
- Trapezio e spalle: Manovre profonde sul trapezio e stretching delle spalle.
- Chiusura: Manovre finali di rilassamento e stretching passivo del collo.
Preparazione al trattamento
- Comunicare eventuali cervicalgie, ernie cervicali o problemi vertebrali
- Non eseguire in fase acuta di cervicalgia infiammatoria
- Comunicare se si portano lenti a contatto o protesi auricolari
Aftercare
- Evitare correnti d'aria sul collo nelle ore successive
- Non fare sforzi fisici con le braccia nelle prime ore
- Se si avverte indolenzimento il giorno dopo è normale
Controindicazioni
- ✕gravidanza
- ✕vene_varicose
- ✕malattie_pelle
- ✕allergie_cosmetici
- ✕anticoagulanti
Domande frequenti
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